النوم على الظهر لتفادي التجاعيد
التجاعيد هي علامةٌ طبيعيّة للتقدّم بالسن ولكن هل تعلمين أنه بإمكانكِ تفاديها من خلال وضعيّة نومكِ؟ خلال ساعات النوم تحتكّ بشرة وجهكِ وعنقكِ بالوسادة، فعندما تنامين على معدتكِ أو على جهةٍ اليمنى أو اليسرى من جسمكِ تساهمين بخلق ضغطٍ كبيرٍ وينتج بذلكِ خطوطٌ رفيعة في هذه المناطق. الحلّ؟ النوم على ظهركِ فبذلك تجنّبين وجهك من أي احتكاك ممكن وتنعمين ببشرةٍ مالسة.
0 التعليق فى الصفحه
